Bánh kem
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh kem có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh kem xếp hạng trên mức trung bình về chỉ số đường huyết.
Bánh kem phù hợp với lượng vừa phải cho người theo dõi đường huyết.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Cung cấp năng lượng nhanh
- ✓ Chứa một ít protein
- ✗ Hàm lượng đường cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Siêu chế biến
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 60g |
| Đường (tổng) | 35g |
| Tự nhiên | 5.0g |
| Thêm vào | 30g |
| Chất xơ | 1g |
| Hoà tan | 0.3g |
| Không hoà tan | 0.7g |
| Protein | 4.5g |
| Chất béo | 12g |
| Bão hoà | 4.5g |
| Không bão hoà | 6g |
| Natri | 320mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh kem là bao nhiêu?
Bánh kem có chỉ số đường huyết 65, được xếp loại là thực phẩm GI trung bình. Với tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Bánh kem có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh kem có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Bánh kem ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh kem có tải lượng đường huyết 42 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →