Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt)
GI thấp
GL 0.9 trên lát điển hình (30 g) · GL 3 trên 100 g
- Tải lượng đường huyết thấp
- Mật độ calo vừa phải
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có chỉ số đường huyết là 18, thấp hơn Bánh kem nguyên bản (65). Một lát điển hình (30 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.9.
Cập nhật 12 thg 10, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bánh kem
- GI 65 · GL 39 trên 100 g
Bánh kem - GI 15 · GL 2 trên 100 g sugar freechocolate
Bột bánh socola - GI 15 · GL 3 trên 100 g chocolatealmond flour base
Bột hạnh nhân làm bánh cacao - bánh không chứa glutenGI 35 · GL 13 trên 100 g gluten free
- Bánh hạtGI 55 · GL 21 trên 100 g nut
- Bánh Milk’n Berries của Porto’sGI 65 · GL 25 trên 100 g milk n berries cake
- Bánh DaimGI 65 · GL 29 trên 100 g thương hiệu: daim
- +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 310 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Hoà tan | 1.2 g |
| Không hoà tan | 2.8 g |
| Protein | 10 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 18 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tải lượng đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo không bão hòa cao
- Lượng protein vừa phải
- Mật độ calo vừa phải
- Thực phẩm chế biến
- Ít chất xơ so với hạt nguyên vỏ
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) là bao nhiêu?
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có chỉ số đường huyết là 18 (Thấp). Một lát điển hình (30 g) có tải lượng đường huyết là 0.9; trên 100 g tải lượng đường huyết là 3.
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có chỉ số đường huyết thấp (18), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Dạng nào của Bánh kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh kem trong cơ sở dữ liệu này, Bột bánh socola có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
