Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt)
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có chỉ số đường huyết 18, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
So với các sweets khác, Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 7/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Tải lượng đường huyết thấp
- ✓ Hàm lượng chất béo không bão hòa cao
- ✓ Lượng protein vừa phải
- ✗ Mật độ calo vừa phải
- ✗ Thực phẩm chế biến
- ✗ Ít chất xơ so với hạt nguyên vỏ
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 310 kcal |
| Carbohydrate | 18g |
| Đường (tổng) | 4g |
| Tự nhiên | 4.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 4g |
| Hoà tan | 1.2g |
| Không hoà tan | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Chất béo | 22g |
| Bão hoà | 2.5g |
| Không bão hoà | 18g |
| Natri | 180mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) là bao nhiêu?
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có chỉ số đường huyết 18, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng tối thiểu đến đường huyết.
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có chỉ số đường huyết thấp (18), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có tải lượng đường huyết 3 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →