Bánh Daim
GI trung bình
GL 29 trên 100 g
- Chứa một lượng protein từ nền trứng và hạnh nhân
- Hàm lượng đường bổ sung cực kỳ cao
Bánh Daim có chỉ số đường huyết là 65, bằng với Bánh kem nguyên bản (65).
Cập nhật 6 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 8 trên 100 g Ít đường hơn đáng kể và giàu chất béo lành mạnh cùng chất chống oxy hóa hơn so với bánh ngọt chế biến sẵn.
Hạnh nhân phủ socola đen ít đường - GL 2 trên 100 g Cung cấp một lựa chọn giàu protein, chỉ số đường huyết thấp với chất xơ giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Sữa chua Hy Lạp với quả mọng và hạt chia
Các dạng của Bánh kem
- GI 65 · GL 39 trên 100 g
Bánh kem - GI 15 · GL 2 trên 100 g sugar freechocolate
Bột bánh socola - GI 18 · GL 3 trên 100 g almond flouryogurt
Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) - GI 15 · GL 3 trên 100 g chocolatealmond flour base
Bột hạnh nhân làm bánh cacao - bánh không chứa glutenGI 35 · GL 13 trên 100 g gluten free
- Bánh hạtGI 55 · GL 21 trên 100 g nut
- Bánh Milk’n Berries của Porto’sGI 65 · GL 25 trên 100 g milk n berries cake
- +7 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bánh Daim là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 420 kcal |
| Carbohydrate | 45 g |
| Đường (tổng) | 38 g |
| Tự nhiên | 6 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Chất béo | 25 g |
| Bão hoà | 13 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 180 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa một lượng protein từ nền trứng và hạnh nhân
- Cung cấp mật độ năng lượng vừa phải
- Hàm lượng đường bổ sung cực kỳ cao
- Chỉ số đường huyết cao gây tăng đột biến insulin
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao và bản chất là thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bánh Daim là bao nhiêu?
Bánh Daim có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 29 trên 100 g.
Bánh Daim có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bánh Daim có chỉ số đường huyết trung bình (65). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Hạnh nhân phủ socola đen ít đường.
Dạng nào của Bánh kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bánh kem trong cơ sở dữ liệu này, Bột bánh socola có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem Bánh Daim trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
