Bánh chanh không đường

GI 45 · ThấpGL 14.4 / 100 g4/10

GI thấp

45 GI

GL 14.4 trên 100 g

Điểm Logi 4/10
  • Không thêm đường
  • Thực phẩm chế biến sẵn

Bánh chanh không đường có chỉ số đường huyết là 45, thấp hơn Bánh kem nguyên bản (65).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Bánh kem

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bánh chanh không đường là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

260
Calo
32 g
Carbohydrate
5 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo260 kcal
Carbohydrate32 g
Đường (tổng)2.5 g
Tự nhiên2.5 g
Thêm vào0 g
Chất xơ2.2 g
Hoà tan0.7 g
Không hoà tan1.5 g
Protein5 g
Chất béo12 g
Bão hoà3.5 g
Không bão hoà8.5 g
Natri320 mg

Mức độ chế biến

80%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Không thêm đường
  • Có chứa một ít chất xơ
  • Chỉ số đường huyết thấp hơn bánh thông thường
  • Thực phẩm chế biến sẵn
  • Chứa bột mì tinh luyện
  • Hàm lượng natri trung bình

Chất gây dị ứng

Chứa: gluten

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bánh chanh không đường là bao nhiêu?

Bánh chanh không đường có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 14.4 trên 100 g.

Bánh chanh không đường có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bánh chanh không đường có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bánh kem có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Bánh kem trong cơ sở dữ liệu này, Bánh sữa chua bột hạnh nhân (tự nhiên ngọt) có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).

Xem Bánh chanh không đường trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.