bánh crepe mặn nướng
GI trung bình
GL 12 trên 100 g
- Chứa protein từ trứng và phô mai
- Tải lượng đường huyết trung bình
bánh crepe mặn nướng có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).
Cập nhật 5 thg 10, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh crepe mặn nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 185 kcal |
| Carbohydrate | 21 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0.5 g |
| Chất xơ | 1.5 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 4.2 g |
| Không bão hoà | 3.8 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chứa protein từ trứng và phô mai
- Cung cấp một lượng chất xơ
- Tải lượng đường huyết trung bình
- Chứa bột mì tinh luyện
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh crepe mặn nướng là bao nhiêu?
bánh crepe mặn nướng có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 12 trên 100 g.
bánh crepe mặn nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh crepe mặn nướng có chỉ số đường huyết trung bình (55). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
bánh crepe mặn nướng ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bánh crepe mặn nướng có tải lượng đường huyết 12 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng vừa phải đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem bánh crepe mặn nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
