bánh tortilla nướng
GI cao
GL 50 trên 100 g
- Ít chất béo hơn so với loại chiên
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
bánh tortilla nướng có chỉ số đường huyết là 70, bằng với bim bim tortilla nguyên bản (70).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của bim bim tortilla
- GI 70 · GL 45 trên 100 g
bim bim tortilla - Khoai tây chiên SieteGI 50 · GL 30 trên 100 g thương hiệu: siete
- Bánh tortilla lúa mì nguyên cám nhiều hạtGI 60 · GL 36 trên 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 trên 100 g gluten free
Bim bim tortilla không ngũ cốc - bánh tortilla chiên giòn vị muốiGI 70 · GL 45 trên 100 g salted
- bánh tortilla ngô đenGI 70 · GL 45 trên 100 g black
- GI 70 · GL 45 trên 100 g avocado oilthin
bim bim tortilla dầu bơ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh tortilla nướng là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 430 kcal |
| Carbohydrate | 72 g |
| Đường (tổng) | 1.5 g |
| Tự nhiên | 1.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 2 g |
| Không hoà tan | 4 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 11 g |
| Bão hoà | 1.2 g |
| Không bão hoà | 9.8 g |
| Natri | 400 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Ít chất béo hơn so với loại chiên
- Chứa chất xơ
- Chỉ số và tải lượng đường huyết cao
- Đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh tortilla nướng là bao nhiêu?
bánh tortilla nướng có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 50 trên 100 g.
bánh tortilla nướng có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh tortilla nướng có chỉ số đường huyết cao (70). Người kháng insulin nên hạn chế tiêu thụ.
Dạng nào của bim bim tortilla có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của bim bim tortilla trong cơ sở dữ liệu này, Khoai tây chiên Siete có tải lượng đường huyết thấp nhất (30 trên 100 g).
Xem bánh tortilla nướng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
