Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Джерело вітамінів з помідорів
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Вміст натрію з хліба
- ✗ Наявність глютену
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 20g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 1.5g |
| Нерозчинна | 3.5g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 1.2g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 1g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами?
Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами для людей з інсулінорезистентністю?
Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами впливає на цукор у крові?
Брускета з цільнозернового жита з помідорами та травами має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →