тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Нижче глікемічне навантаження
- ✓ Поживні речовини цільного зерна
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Оброблений зерновий продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 9g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна?
тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна для людей з інсулінорезистентністю?
тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна впливає на цукор у крові?
тонкий бутербродний хліб із 100% цільного зерна має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →