Цільнозернові пельмені з гарбуза

GI 55 · ПомірнийГЛ 15.6 / штука7.5/10

Середній ГІ

55 GI

ГЛ 15.6 на типова штука (120 г) · ГЛ 13 на 100 г

Оцінка Logi 7.5/10

Цільнозернові пельмені з гарбуза має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 15.6.

Оновлено 25 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Цільнозернові пельмені з гарбуза — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

23 g

Вуглеводи

4.5 g

Білки

1.2 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	23 g
Цукри (всього)	2.5 g
Природні	2.5 g
Додані	0 g
Клітковина	5.5 g
Розчинна	1.7 g
Нерозчинна	3.9 g
Білки	4.5 g
Жири	1.2 g
Насичені	0.2 g
Ненасичені	1 g
Натрій	15 mg

Рівень обробки

55%

Помірний

Алергени

Містить: глютен

Може містити: яйцямолокосоякунжут

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Цільнозернові пельмені з гарбуза?

Цільнозернові пельмені з гарбуза має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 15.6; на 100 г глікемічне навантаження 13.

Чи підходить Цільнозернові пельмені з гарбуза для людей з інсулінорезистентністю?

Цільнозернові пельмені з гарбуза має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як Цільнозернові пельмені з гарбуза впливає на цукор у крові?

Цільнозернові пельмені з гарбуза має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Цільнозернові пельмені з гарбуза у додатку Logi разом із вашою порцією.