Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею
Високий ГІ
ГЛ 54 на типова штука (120 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Джерело цільного зерна
- Високий глікемічний індекс
Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею має глікемічний індекс 75, нижчий, ніж у звичайного рисові хлібці (82). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 54.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 8 на 100 г Ці крекери забезпечують схожу хрустку текстуру та відчуття зернових, але зі значно нижчим глікемічним навантаженням (ГН) — 8 порівняно з 45.
крекери з мигдального борошна - ГЛ 2.7 на 100 г Вони мають набагато менший глікемічний вплив (ГН 2 проти 45), зберігаючи при цьому приємний хрускіт, характерний для крекерів, що чудово поєднується з горіховою пастою.
льняні крекери - Свіжі стебла селери з натуральною мигдалевою пастоюГЛ 1 на 100 г Заміна рисового хлібця на палички селери радикально знижує глікемічне навантаження до 1, зберігаючи при цьому смачне поєднання горіхової пасти та кориці.
Форми рисові хлібці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело цільного зерна
- Містить корисні жири
- Низький вміст доданого цукру
- Високий глікемічний індекс
- Помірна обробка
- Помірний вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею?
Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею має глікемічний індекс 75 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 54; на 100 г глікемічне навантаження 45.
Чи підходить Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею для людей з інсулінорезистентністю?
Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — крекери з мигдального борошна.
Яка форма рисові хлібці має найнижче глікемічне навантаження?
Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм рисові хлібці у цій базі даних (45 на 100 г).
Перевірте Рисові коржі з натуральним горіховим маслом і корицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
