Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить корисні ненасичені жири
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
- ✗ Містить деяку кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений?
Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений для людей з інсулінорезистентністю?
Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений впливає на цукор у крові?
Цільнозерновий хліб з часником та оливковою олією, легенько підсмажений має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →