мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами
Низький ГІ
ГЛ 49.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 33 на 100 г
мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Класичне мюслі (55). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 49.5.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Класичне мюслі
- GI 55 · ГЛ 36 на 100 г
Класичне мюслі - GI 55 · ГЛ 12 на 100 г boiled
Варений мюслі - GI 45 · ГЛ 27 на 100 г sugar free
Мюслі - GI 45 · ГЛ 27 на 100 г wholewith nuts and freeze dried cherries
Цільнозернові мюслі з горіхами та сублімованою вишнею - Мюслі з чорним шоколадомGI 50 · ГЛ 29 на 100 г chocolatedark
- GI 50 · ГЛ 30 на 100 г бренд: dorset_cereals
Класичне мюслі Dorset Cereals з фруктами, горіхами та насінням
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 65 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 18 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 8 g |
| Розчинна | 2.4 g |
| Нерозчинна | 5.6 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 4.2 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами?
мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 49.5; на 100 г глікемічне навантаження 33.
Чи підходить мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами для людей з інсулінорезистентністю?
мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класичне мюслі має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичне мюслі у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Варений мюслі (12 на 100 г).
Перевірте мюслі з цільного зерна з сушеними фруктами у додатку Logi разом із вашою порцією.
