Варений мюслі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Варений мюслі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Варений мюслі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Варений мюслі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Середнє глікемічне навантаження
- ✓ Без додавання цукру
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Не дуже високий вміст клітковини
- ✗ Середній вміст вуглеводів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 21g |
| Цукри (всього) | 4.5g |
| Природні | 4.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 3.5g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 15mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Варений мюслі?
Варений мюслі має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Варений мюслі для людей з інсулінорезистентністю?
Варений мюслі має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Варений мюслі впливає на цукор у крові?
Варений мюслі має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →