збиті вершки
Середній ГІ
ГЛ 17 на 100 г
- Low in saturated fat
- High added sugar
збиті вершки має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 14 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
збиті вершки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 26 g |
| Цукри (всього) | 22 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Low in saturated fat
- Dairy-free
- High added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic load
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс збиті вершки?
збиті вершки має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 17 на 100 г.
Чи підходить збиті вершки для людей з інсулінорезистентністю?
збиті вершки має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як збиті вершки впливає на цукор у крові?
збиті вершки має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте збиті вершки у додатку Logi разом із вашою порцією.
