злакові пластівці з родзинками
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
злакові пластівці з родзинками має глікемічний індекс 61, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 45 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, злакові пластівці з родзинками займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
злакові пластівці з родзинками підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Містить деякий білок
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст доданого цукру
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 74g |
| Цукри (всього) | 22g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 12g |
| Розчинна | 3.6g |
| Нерозчинна | 8.4g |
| Білки | 8g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс злакові пластівці з родзинками?
злакові пластівці з родзинками має глікемічний індекс 61, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 45 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить злакові пластівці з родзинками для людей з інсулінорезистентністю?
злакові пластівці з родзинками має помірний глікемічний індекс (61). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як злакові пластівці з родзинками впливає на цукор у крові?
злакові пластівці з родзинками має глікемічне навантаження 45 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →