Хліб для сендвічів Subway 30см
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб для сендвічів Subway 30см має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб для сендвічів Subway 30см займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Хліб для сендвічів Subway 30см може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надає енергію з вуглеводів
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірно оброблений
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 49g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 4g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 3g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб для сендвічів Subway 30см?
Хліб для сендвічів Subway 30см має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб для сендвічів Subway 30см для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб для сендвічів Subway 30см має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Хліб для сендвічів Subway 30см впливає на цукор у крові?
Хліб для сендвічів Subway 30см має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →