Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✓ Хороше джерело білка
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
- ✗ Містить молочні продукти (не підходить усім)
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 28g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 10g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 2.3g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота?
Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота впливає на цукор у крові?
Хліб із пророщеного цільнозернового борошна з нежирним сиром рікота має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →