спінатні ньоккі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
спінатні ньоккі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, спінатні ньоккі займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
спінатні ньоккі підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить шпинат для додаткових мікроелементів
- ✓ Без доданих цукрів
- ✓ Деякий вміст клітковини
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірно високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини порівняно з цільнозерновими продуктами
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 26g |
| Цукри (всього) | 1.2g |
| Природні | 1.2g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.2g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 1.5g |
| Білки | 4g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 1.4g |
| Натрій | 320mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс спінатні ньоккі?
спінатні ньоккі має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 17 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить спінатні ньоккі для людей з інсулінорезистентністю?
спінатні ньоккі має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як спінатні ньоккі впливає на цукор у крові?
спінатні ньоккі має глікемічне навантаження 17 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →