Протеїновий тост
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Протеїновий тост має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Протеїновий тост займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Протеїновий тост підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Добрий вміст клітковини
- ✓ Помірний глікемічний індекс
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить доданий цукор
- ✗ Помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 15g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Протеїновий тост?
Протеїновий тост має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 18 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Протеїновий тост для людей з інсулінорезистентністю?
Протеїновий тост має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Протеїновий тост впливає на цукор у крові?
Протеїновий тост має глікемічне навантаження 18 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →