Веганська арахісова паста
Низький ГІ
ГЛ 0.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2.5 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Відносно висока калорійність
Веганська арахісова паста має глікемічний індекс 14 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.4.
Оновлено 12 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Веганська арахісова паста — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 600 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 6 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 25 g |
| Жири | 50 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 40 g |
| Натрій | 300 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Високий вміст білка
- Багате на корисні ненасичені жири
- Відносно висока калорійність
- Доданий цукор
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Веганська арахісова паста?
Веганська арахісова паста має глікемічний індекс 14 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.4; на 100 г глікемічне навантаження 2.5.
Чи підходить Веганська арахісова паста для людей з інсулінорезистентністю?
Веганська арахісова паста має низький глікемічний індекс (14), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Веганська арахісова паста впливає на цукор у крові?
Веганська арахісова паста має глікемічне навантаження 2.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Веганська арахісова паста у додатку Logi разом із вашою порцією.
