арахісова паста
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
арахісова паста має глікемічний індекс 14, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими nuts, арахісова паста займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
арахісова паста — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Хороше джерело клітковини
- ✗ Високий загальний вміст жиру
- ✗ Помірна кількість насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 590 kcal |
| Вуглеводи | 14g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 2.4g |
| Нерозчинна | 5.6g |
| Білки | 25g |
| Жири | 50g |
| Насичені | 7g |
| Ненасичені | 41g |
| Натрій | 5mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс арахісова паста?
арахісова паста має глікемічний індекс 14, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить арахісова паста для людей з інсулінорезистентністю?
арахісова паста має низький глікемічний індекс (14), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як арахісова паста впливає на цукор у крові?
арахісова паста має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →