груша нанго
Низький ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Високий вміст води
- Містить натуральні цукри
груша нанго має глікемічний індекс 38 (Низький).
Оновлено 4 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
груша нанго — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 42 kcal |
| Вуглеводи | 11 g |
| Цукри (всього) | 7.5 g |
| Природні | 7.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0.01 g |
| Ненасичені | 0.09 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст води
- Добре джерело клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить натуральні цукри
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс груша нанго?
груша нанго має глікемічний індекс 38 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить груша нанго для людей з інсулінорезистентністю?
груша нанго має низький глікемічний індекс (38), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як груша нанго впливає на цукор у крові?
груша нанго має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте груша нанго у додатку Logi разом із вашою порцією.
