середньогостра гірчиця

GI 35 · НизькийГЛ 2 / 100 г8/10

Низький ГІ

35 GI

ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 8/10

Дуже низьке глікемічне навантаження
Високий вміст натрію

середньогостра гірчиця має глікемічний індекс 35, такий самий, як у звичайного Класична гірчиця (35).

Оновлено 29 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

крем з авокадо та діжонської гірчиці
ГЛ 1 на 100 г Виключає доданий цукор, що міститься у звичайній гірчиці з магазину, що краще для підтримки стабільного рівня цукру в крові.

Форми Класична гірчиця

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

середньогостра гірчиця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

120

Калорії

7 g

Вуглеводи

6 g

Білки

7 g

Жири

на 100г

Калорії	120 kcal
Вуглеводи	7 g
Цукри (всього)	2.5 g
Природні	1 g
Додані	1.5 g
Клітковина	4 g
Розчинна	1.2 g
Нерозчинна	2.8 g
Білки	6 g
Жири	7 g
Насичені	0.5 g
Ненасичені	6 g
Натрій	1300 mg

Рівень обробки

75%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Дуже низьке глікемічне навантаження
Містить корисне насіння гірчиці
Низький вміст насичених жирів
Високий вміст натрію
Містить доданий цукор
Оброблений інгредієнт

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс середньогостра гірчиця?

середньогостра гірчиця має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.

Чи підходить середньогостра гірчиця для людей з інсулінорезистентністю?

середньогостра гірчиця має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Яка форма Класична гірчиця має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Класична гірчиця у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Гірчиця з яблучним оцтом та прованськими травами (1 на 100 г).

Перевірте середньогостра гірчиця у додатку Logi разом із вашою порцією.