Гірчиця з зернами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Гірчиця з зернами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Гірчиця з зернами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Гірчиця з зернами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Містить клітковину та білок
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблена приправа
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 66 kcal |
| Вуглеводи | 5.8g |
| Цукри (всього) | 0.9g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.3g |
| Розчинна | 1g |
| Нерозчинна | 2.3g |
| Білки | 4.4g |
| Жири | 4g |
| Насичені | 0.2g |
| Ненасичені | 3.8g |
| Натрій | 1100mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гірчиця з зернами?
Гірчиця з зернами має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 2 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Гірчиця з зернами для людей з інсулінорезистентністю?
Гірчиця з зернами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гірчиця з зернами впливає на цукор у крові?
Гірчиця з зернами має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →