Традиційний хрусткий хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Традиційний хрусткий хліб має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Традиційний хрусткий хліб займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Традиційний хрусткий хліб підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить рафіновані зерна
- ✗ Помірний вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 340 kcal |
| Вуглеводи | 67g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 15g |
| Розчинна | 4.5g |
| Нерозчинна | 10.5g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2.5g |
| Насичені | 0.4g |
| Ненасичені | 2.1g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Традиційний хрусткий хліб?
Традиційний хрусткий хліб має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 37 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Традиційний хрусткий хліб для людей з інсулінорезистентністю?
Традиційний хрусткий хліб має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Традиційний хрусткий хліб впливає на цукор у крові?
Традиційний хрусткий хліб має глікемічне навантаження 37 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →