Кабоча
GI 50 · НизькийГЛ 4 / 100 г9/10
Низький ГІ
50 GI
ГЛ 4 на 100 г
Оцінка Logi 9/10
- Високий вміст вітаміну А
- Помірний глікемічний індекс
Кабоча має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 31 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кабоча — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
34
Калорії
8.5 g
Вуглеводи
1 g
Білки
0.2 g
Жири
на 100г
| Калорії | 34 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 3.1 g |
| Природні | 3.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.07 g |
| Натрій | 4 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст вітаміну А
- Хороший вміст клітковини
- Низька калорійність
- Помірний глікемічний індекс
- Низький вміст білка
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кабоча?
Кабоча має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Кабоча для людей з інсулінорезистентністю?
Кабоча має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кабоча впливає на цукор у крові?
Кабоча має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Кабоча у додатку Logi разом із вашою порцією.
