Цільнозернова гранола
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Цільнозернова гранола має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Цільнозернова гранола займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Цільнозернова гранола підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить цільні злаки
- ✓ Хороший вміст клітковини
- ✗ Помірний вміст доданого цукру
- ✗ Оброблено з використанням олій та підсолоджувачів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 64g |
| Цукри (всього) | 20g |
| Природні | 8.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 9g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 11g |
| Натрій | 80mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Цільнозернова гранола?
Цільнозернова гранола має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Цільнозернова гранола для людей з інсулінорезистентністю?
Цільнозернова гранола має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Цільнозернова гранола впливає на цукор у крові?
Цільнозернова гранола має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →