Гранола з арахісом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Гранола з арахісом має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Гранола з арахісом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Гранола з арахісом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Висока калорійність
- ✗ Відносно велика кількість жиру
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 6g |
| Природні | 6.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 12g |
| Жири | 30g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 24g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гранола з арахісом?
Гранола з арахісом має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 15 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Гранола з арахісом для людей з інсулінорезистентністю?
Гранола з арахісом має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гранола з арахісом впливає на цукор у крові?
Гранола з арахісом має глікемічне навантаження 15 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →