Гранола з горіхами, насінням та інуліном
Низький ГІ
ГЛ 10.5 на типова чашка (150 г) · ГЛ 7 на 100 г
Гранола з горіхами, насінням та інуліном має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного Класична гранола (60). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 10.5.
Оновлено 14 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класична гранола
- GI 60 · ГЛ 38 на 100 г
Класична гранола - Низьковуглеводна гранола Vogel'sGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low sodiumбренд: vogels
- Ягідні мюсліGI 50 · ГЛ 11 на 100 г berry
- GI 40 · ГЛ 15 на 100 г sugar freenut
Гранола з арахісом - Суміш з низьким глікемічним індексомGI 35 · ГЛ 19 на 100 г low sodium
- Гранола з фісташками та малиноюGI 55 · ГЛ 33 на 100 г pistachioraspberry
- Цільнозернова гранолаGI 55 · ГЛ 35 на 100 г whole
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Гранола з горіхами, насінням та інуліном — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 480 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 14 g |
| Розчинна | 4.2 g |
| Нерозчинна | 9.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 34 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 28 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гранола з горіхами, насінням та інуліном?
Гранола з горіхами, насінням та інуліном має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 10.5; на 100 г глікемічне навантаження 7.
Чи підходить Гранола з горіхами, насінням та інуліном для людей з інсулінорезистентністю?
Гранола з горіхами, насінням та інуліном має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класична гранола має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класична гранола у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Низьковуглеводна гранола Vogel's (5 на 100 г).
Перевірте Гранола з горіхами, насінням та інуліном у додатку Logi разом із вашою порцією.
