Ягідні мюслі
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Помірний вміст клітковини
- Містить доданий цукор
Ягідні мюслі має глікемічний індекс 50, нижчий, ніж у звичайного Класична гранола (60).
Оновлено 25 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Класична гранола
- GI 60 · ГЛ 38 на 100 г
Класична гранола - Низьковуглеводна гранола Vogel'sGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low sodiumбренд: vogels
- GI 25 · ГЛ 7 на 100 г nutseed
Гранола з горіхами, насінням та інуліном - GI 40 · ГЛ 15 на 100 г sugar freenut
Гранола з арахісом - Суміш з низьким глікемічним індексомGI 35 · ГЛ 19 на 100 г low sodium
- Гранола з фісташками та малиноюGI 55 · ГЛ 33 на 100 г pistachioraspberry
- Цільнозернова гранолаGI 55 · ГЛ 35 на 100 г whole
- +7 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ягідні мюслі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 7 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст клітковини
- Містить антиоксиданти з ягід
- Містить доданий цукор
- Помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ягідні мюслі?
Ягідні мюслі має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить Ягідні мюслі для людей з інсулінорезистентністю?
Ягідні мюслі має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Класична гранола має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класична гранола у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Низьковуглеводна гранола Vogel's (5 на 100 г).
Перевірте Ягідні мюслі у додатку Logi разом із вашою порцією.
