парата з цвітної капусти
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
парата з цвітної капусти має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, парата з цвітної капусти займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
парата з цвітної капусти підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить клітковину з цільнозернової пшениці та цвітної капусти
- ✓ Надає рослинний білок
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Містить доданий жир і натрій
- ✗ Може містити рафіноване борошно
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 30g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 5g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс парата з цвітної капусти?
парата з цвітної капусти має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 16 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить парата з цвітної капусти для людей з інсулінорезистентністю?
парата з цвітної капусти має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як парата з цвітної капусти впливає на цукор у крові?
парата з цвітної капусти має глікемічне навантаження 16 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →