яєчний заварний крем
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- Містить білок з яєць
- Містить доданий цукор
яєчний заварний крем має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 31 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
яєчний заварний крем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 8 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0.04 g |
| Нерозчинна | 0.06 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок з яєць
- Джерело кальцію з молока
- Містить доданий цукор
- Помірний рівень обробки
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс яєчний заварний крем?
яєчний заварний крем має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить яєчний заварний крем для людей з інсулінорезистентністю?
яєчний заварний крем має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як яєчний заварний крем впливає на цукор у крові?
яєчний заварний крем має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте яєчний заварний крем у додатку Logi разом із вашою порцією.
