Енергетичний батончик
Середній ГІ
ГЛ 12.1 на типова батончик (40 г) · ГЛ 30.3 на 100 г
- Помірний вміст клітковини
- Високий загальний вміст цукру
Енергетичний батончик має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 12.1.
Оновлено 3 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 20.3 на 100 г Contains more protein and unsaturated fats and has a low glycemic index.
батончик з горіхів та сухофруктів - ГЛ 20 на 100 г Contains no added sugar, has more favorable macronutrients, and a lower glycemic index.
горіховий батончик - ГЛ 18.9 на 100 г They provide more fiber and slower-released carbohydrates.
Вівсяне печиво з бананом
Форми Енергетичний батончик
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Енергетичний батончик — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 400 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 14 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 3 g |
| Ненасичені | 13 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст клітковини
- Низький вміст натрію
- Високий загальний вміст цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Доданий цукор
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Енергетичний батончик?
Енергетичний батончик має глікемічний індекс 55 (Помірний). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 12.1; на 100 г глікемічне навантаження 30.3.
Чи підходить Енергетичний батончик для людей з інсулінорезистентністю?
Енергетичний батончик має середній глікемічний індекс (55). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — батончик з горіхів та сухофруктів.
Яка форма Енергетичний батончик має найнижче глікемічне навантаження?
Енергетичний батончик має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Енергетичний батончик у цій базі даних (30.3 на 100 г).
Перевірте Енергетичний батончик у додатку Logi разом із вашою порцією.
