домашній кукурудзяний хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
домашній кукурудзяний хліб має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, домашній кукурудзяний хліб займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
домашній кукурудзяний хліб може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надає певну кількість білка
- ✓ Містить помірну кількість клітковини
- ✓ Домашня версія може містити менше добавок
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Містить додані цукри
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 10g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 5g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс домашній кукурудзяний хліб?
домашній кукурудзяний хліб має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить домашній кукурудзяний хліб для людей з інсулінорезистентністю?
домашній кукурудзяний хліб має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як домашній кукурудзяний хліб впливає на цукор у крові?
домашній кукурудзяний хліб має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →