Кукурудзяний крохмаль
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Кукурудзяний крохмаль має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 74 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Кукурудзяний крохмаль займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Кукурудзяний крохмаль може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 2/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низький вміст жиру
- ✓ Практично без доданих цукрів
- ✗ Дуже високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Надзвичайно низький вміст клітковини
- ✗ Високоперероблений рафінований крохмаль
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 365 kcal |
| Вуглеводи | 87g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 0.6g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.15g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кукурудзяний крохмаль?
Кукурудзяний крохмаль має глікемічний індекс 85, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 74 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Кукурудзяний крохмаль для людей з інсулінорезистентністю?
Кукурудзяний крохмаль має високий глікемічний індекс (85). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Кукурудзяний крохмаль впливає на цукор у крові?
Кукурудзяний крохмаль має глікемічне навантаження 74 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →