кукурудзяна оболонка для тако
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
кукурудзяна оболонка для тако має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 46 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, кукурудзяна оболонка для тако займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
кукурудзяна оболонка для тако підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст клітковини
- ✓ без доданих цукрів
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ високорозвинена обробка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 470 kcal |
| Вуглеводи | 68g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 7g |
| Жири | 19g |
| Насичені | 3g |
| Ненасичені | 16g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс кукурудзяна оболонка для тако?
кукурудзяна оболонка для тако має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 46 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить кукурудзяна оболонка для тако для людей з інсулінорезистентністю?
кукурудзяна оболонка для тако має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як кукурудзяна оболонка для тако впливає на цукор у крові?
кукурудзяна оболонка для тако має глікемічне навантаження 46 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →