Хліб з насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Хліб з насінням чіа має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Хліб з насінням чіа займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Хліб з насінням чіа — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Багатий на Омега-3 жири
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Перероблений зерновий продукт
- ✗ Містить додану сіль
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 35g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 8g |
| Розчинна | 3g |
| Нерозчинна | 5g |
| Білки | 10g |
| Жири | 7g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 6g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Хліб з насінням чіа?
Хліб з насінням чіа має глікемічний індекс 40, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Хліб з насінням чіа для людей з інсулінорезистентністю?
Хліб з насінням чіа має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Хліб з насінням чіа впливає на цукор у крові?
Хліб з насінням чіа має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →