курячий пиріг
Низький ГІ
ГЛ 12 на типова штука (120 г) · ГЛ 10 на 100 г
- помірне глікемічне навантаження
- низький вміст клітковини
курячий пиріг має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 12.
Оновлено 2 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Суп з курки з овочами з низьким вмістом жиру - ГЛ 1 на 100 г It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Салат із смаженою куркою та свіжими овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курячий пиріг — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- помірне глікемічне навантаження
- містить білок
- низький вміст доданого цукру
- низький вміст клітковини
- містить насичені жири
- помірно оброблений
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячий пиріг?
курячий пиріг має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 12; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить курячий пиріг для людей з інсулінорезистентністю?
курячий пиріг має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як курячий пиріг впливає на цукор у крові?
курячий пиріг має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте курячий пиріг у додатку Logi разом із вашою порцією.
