Салат із смаженою куркою та свіжими овочами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Салат із смаженою куркою та свіжими овочами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Салат із смаженою куркою та свіжими овочами займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Салат із смаженою куркою та свіжими овочами — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Багатий на клітковину та мікроелементи
- ✓ Низький глікемічний індекс
- ✗ Помірний вміст натрію від смаженої курки
- ✗ Низький вміст жиру може не підходити для всіх дієт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 70 kcal |
| Вуглеводи | 3g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.8g |
| Розчинна | 0.54g |
| Нерозчинна | 1.26g |
| Білки | 9g |
| Жири | 2g |
| Насичені | 0.5g |
| Ненасичені | 1.2g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат із смаженою куркою та свіжими овочами?
Салат із смаженою куркою та свіжими овочами має глікемічний індекс 20, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 1 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Салат із смаженою куркою та свіжими овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Салат із смаженою куркою та свіжими овочами має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Салат із смаженою куркою та свіжими овочами впливає на цукор у крові?
Салат із смаженою куркою та свіжими овочами має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →