Яловичий котлет
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Яловичий котлет має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, Яловичий котлет займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Яловичий котлет — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Хороший вміст білка
- ✓ Містить ненасичені жири
- ✗ Помірний вміст насичених жирів
- ✗ Оброблено з додаванням натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 12g |
| Цукри (всього) | 0.7g |
| Природні | 0.2g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.1g |
| Нерозчинна | 0.6g |
| Білки | 18g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 5.5g |
| Ненасичені | 8.5g |
| Натрій | 420mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яловичий котлет?
Яловичий котлет має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Яловичий котлет для людей з інсулінорезистентністю?
Яловичий котлет має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Яловичий котлет впливає на цукор у крові?
Яловичий котлет має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →