Смажений шматок курки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Смажений шматок курки має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, Смажений шматок курки займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Смажений шматок курки — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Містить деяку кількість ненасичених жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Високий рівень насичених жирів
- ✗ Оброблена паніровка додає вуглеводи
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 9g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 18g |
| Жири | 16g |
| Насичені | 4g |
| Ненасичені | 10g |
| Натрій | 650mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений шматок курки?
Смажений шматок курки має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Смажений шматок курки для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений шматок курки має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Смажений шматок курки впливає на цукор у крові?
Смажений шматок курки має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →