Смажений шматок курки
Низький ГІ
ГЛ 6 на типова штука (120 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Високий вміст білка
- Високий вміст натрію
Смажений шматок курки має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 6.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми курячі шматочки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смажений шматок курки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 9 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.4 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 16 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 10 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Процес смаження у фритюрі передбачає використання запальних олій
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений шматок курки?
Смажений шматок курки має глікемічний індекс 50 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 6; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Смажений шматок курки для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений шматок курки має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма курячі шматочки має найнижче глікемічне навантаження?
Смажений шматок курки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм курячі шматочки у цій базі даних (5 на 100 г).
Перевірте Смажений шматок курки у додатку Logi разом із вашою порцією.
