гранола з абрикосом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
гранола з абрикосом має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, гранола з абрикосом займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
гранола з абрикосом підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить помірну кількість клітковини
- ✓ містить ненасичені жири
- ✓ містить деяку кількість білка
- ✗ високе глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст доданих цукрів
- ✗ помірно оброблений
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 420 kcal |
| Вуглеводи | 65g |
| Цукри (всього) | 22g |
| Природні | 10.0g |
| Додані | 12g |
| Клітковина | 6g |
| Розчинна | 1.8g |
| Нерозчинна | 4.2g |
| Білки | 8g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 120mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс гранола з абрикосом?
гранола з абрикосом має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить гранола з абрикосом для людей з інсулінорезистентністю?
гранола з абрикосом має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як гранола з абрикосом впливає на цукор у крові?
гранола з абрикосом має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →