Yulaf sütü latte
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yulaf sütü latte glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Yulaf sütü latte glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Yulaf sütü latte kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük doymuş yağ seviyesi
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Düşük kalori içeriği
- ✗ Eklenmiş şeker
- ✗ Ortalama glisemik indeks
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 48 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 2g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 0.8g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1.3g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yulaf sütü latte glisemik indeksi nedir?
Yulaf sütü latte glisemik indeksi 60 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yulaf sütü latte insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yulaf sütü latte orta glisemik indekse (60) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Yulaf sütü latte kan şekerini nasıl etkiler?
Yulaf sütü latte 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →