Kremalı soda
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 4 · 100 g'da GL 1
- Prebiyotik lif içerir
- Aşırı işlenmiş içecek
Kremalı soda için glisemik indeks 15, sade gazlı içecek (63) değerinden düşüktür. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 4 artırır.
8 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
gazlı içecek formları
- gazlı içecekGI 63 · 100 g'da GL 7
- GI 15 · 100 g'da GL 1 marka: olipopmarka: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (konserve) - Probiyotik gazlı içecekGI 40 · 100 g'da GL 2 probiotic
- GI 63 · 100 g'da GL 6.7 marka: coca_cola
Coca-Cola - Limonlu gazozGI 65 · 100 g'da GL 7 lemon
- GI 65 · 100 g'da GL 7 marka: borjomi
Soda - GI 63 · 100 g'da GL 7 marka: squirt
Squirt gazozu - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kremalı soda, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Prebiyotik lif içerir
- Düşük kalorili içerik
- İlave şeker içermez
- Aşırı işlenmiş içecek
- Doğal ve yapay aromalar içerir
- Düşük protein ve mikro besin içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı soda glisemik indeksi nedir?
Kremalı soda için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 4; 100 g'da glisemik yük 1.
Kremalı soda insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı soda düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi gazlı içecek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kremalı soda, bu veritabanındaki tüm gazlı içecek formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kremalı soda'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
