Coca-Cola
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Coca-Cola glisemik indeksi 63 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6.7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Coca-Cola glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Coca-Cola kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük yağ içeriği
- ✓ Sodyum içermez
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Lif ve protein eksikliği
- ✗ Yüksek glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6g |
| Şekerler (toplam) | 10.6g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 10.6g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 11mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Coca-Cola glisemik indeksi nedir?
Coca-Cola glisemik indeksi 63 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6.7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Coca-Cola insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Coca-Cola orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Coca-Cola kan şekerini nasıl etkiler?
Coca-Cola 100g başına 6.7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →