Probiyotik gazlı içecek
Düşük GI
tipik kutu (400 g) başına GL 8 · 100 g'da GL 2
- Canlı probiyotik kültürler içerir
- İlave şeker içerir
Probiyotik gazlı içecek için glisemik indeks 40, sade gazlı içecek (63) değerinden düşüktür. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 8 artırır.
28 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
gazlı içecek formları
- gazlı içecekGI 63 · 100 g'da GL 7
- GI 15 · 100 g'da GL 1 marka: olipopvanilla
Kremalı soda - GI 15 · 100 g'da GL 1 marka: olipopmarka: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (konserve) - GI 63 · 100 g'da GL 6.7 marka: coca_cola
Coca-Cola - Limonlu gazozGI 65 · 100 g'da GL 7 lemon
- GI 65 · 100 g'da GL 7 marka: borjomi
Soda - GI 63 · 100 g'da GL 7 marka: squirt
Squirt gazozu - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Probiyotik gazlı içecek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Canlı probiyotik kültürler içerir
- Normal gazlı içeceklere göre daha düşük şeker oranı
- İlave şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
- Düşük lif ve protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Probiyotik gazlı içecek glisemik indeksi nedir?
Probiyotik gazlı içecek için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 8; 100 g'da glisemik yük 2.
Probiyotik gazlı içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Probiyotik gazlı içecek düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi gazlı içecek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki gazlı içecek formları arasında, Kremalı soda en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Probiyotik gazlı içecek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
