Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İlave şeker yok
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Düşük lif içeriği
- ✗ Düşük protein
- ✗ Çözünür lif eksikliği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.8g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 1g |
| Sodyum | 40mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek glisemik indeksi nedir?
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek kan şekerini nasıl etkiler?
Yulaf ve bezelye proteinli bitkisel içecek 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →