yüksek proteinli meyveli soya müsli
Düşük GI
100 g'da GL 28
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde ilave şeker
yüksek proteinli meyveli soya müsli için glisemik indeks 50 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yüksek proteinli meyveli soya müsli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 15 g |
| Doğal | 11 g |
| Eklenmiş | 4 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 20 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 5.8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- iyi bir lif kaynağı
- orta düzeyde ilave şeker
- orta düzeyde işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yüksek proteinli meyveli soya müsli glisemik indeksi nedir?
yüksek proteinli meyveli soya müsli için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 28.
yüksek proteinli meyveli soya müsli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yüksek proteinli meyveli soya müsli düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
yüksek proteinli meyveli soya müsli kan şekerini nasıl etkiler?
yüksek proteinli meyveli soya müsli 100g başına 28 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
yüksek proteinli meyveli soya müsli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
