Yer fıstığı yağı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yer fıstığı yağı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Yer fıstığı yağı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yer fıstığı yağı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 5/10
Bu puan neden?
- ✓ Karbonhidrat veya şeker içermez
- ✓ Yüksek oranda doymamış yağ içerir
- ✗ Yüksek toplam yağ ve kalori içerir
- ✗ Önemli miktarda doymuş yağ içerir
- ✗ Lif ve mikro besinler içermez
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 100g |
| Doymuş | 17g |
| Doymamış | 83g |
| Sodyum | 0mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yer fıstığı yağı glisemik indeksi nedir?
Yer fıstığı yağı glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Yer fıstığı yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yer fıstığı yağı düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yer fıstığı yağı kan şekerini nasıl etkiler?
Yer fıstığı yağı 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →