Yer fıstığı yağı
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek toplam yağ ve kalori içerir
Yer fıstığı yağı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yer fıstığı yağı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
884
Kalori
0 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
100 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 884 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 100 g |
| Doymuş | 17 g |
| Doymamış | 83 g |
| Sodyum | 0 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek oranda doymamış yağ içerir
- Yüksek toplam yağ ve kalori içerir
- Önemli miktarda doymuş yağ içerir
- Lif ve mikro besinler içermez
Alerjenler
İçerir: yer fıstığı
Yer fıstığı yağı içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Yer fıstığı yağı glisemik indeksi nedir?
Yer fıstığı yağı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Yer fıstığı yağı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yer fıstığı yağı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Yer fıstığı yağı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
