Meyve pektini
Düşük GI
100 g'da GL 4.5
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş izolat
Meyve pektini için glisemik indeks 10 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meyve pektini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 30 g |
| Çözünür | 30 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 35 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Mükemmel bir çözünür lif kaynağıdır
- Yüksek oranda işlenmiş izolat
- Temel mikro besinlerden yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meyve pektini glisemik indeksi nedir?
Meyve pektini için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.5.
Meyve pektini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyve pektini düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Meyve pektini kan şekerini nasıl etkiler?
Meyve pektini 100g başına 4.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Meyve pektini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
